PSICOLOGÍA ORIENTADA A RESULTADOS

La vida es un laberinto, en SUMAR te acompañamos para que encuentres tu camino

GESTIÓN DEL TIEMPO

Cada día tiene 24 horas.

Dedicamos mucha tiempo al trabajo, y aun así muchas personas tienen la sensación de haber perdido el tiempo, de no haber aprovechado todo lo que podría su jornada, de falta de rendimiento...

Mediante este curso sus participantes aprenderán a gestionar el tiempo que dedican a cada tarea según su importancia y urgencia, a planificar y programar sus agendas y proyectos, a delegar, a gestionar reuniones.

El curso tiene una primera parte teórica, que se puede realizar en una o dos jornadas, y una segunda parte práctica, con una sesión de coaching-aprendizaje personal para cada participante así como una sesión de trabajo en equipo.

El programa de la parte teórica está dividido en dos sesiones:

Primera sesión:

  1.- Presentación del profesor y de cada alumno.

  2.- Eficacia y eficiencia

  3.- Motivación:

  4.- Cansancio y rendimiento.

  5.- Atención y concentración.

  6.- Curva de la eficacia.

  7.- Las leyes del tiempo: Ley de Pareto, Ley de Parkinson. Posponer, postergar, procastinar.

  8.- Tareas urgentes, importantes, muy importantes, delegables.

  9.- Distribución de las tareas en la jornada.

  10.- Ladrones de tiempo.

Segunda sesión:

  11.-Objetivos y Valores.

                  Personales: vitales y profesionales

                  De la empresa.

                  Generales y estratégicos.

  12.- Alineación de objetivos personales y de la empresa.

  13.- Planificación de objetivos.

  14.- Programación de tareas.

  15.- La agenda.

  16.- Priorizar: el trabajo en la empresa.

  17.- Elaborar proyectos SMART (ER)

  18.- Equipo: Saber escuchar, Saber hablar, Saber reunirse.